Enseigner l’Haltérophilie : Maîtriser, Appliquer et Transmettre

🏋️‍♂️ Formation I LIFT

Enseigner l’Haltérophilie : Maîtriser, Appliquer et Transmettre

Une formation hybride pour les coachs qui veulent aller plus loin que la simple reproduction du geste.
Apprenez à comprendre, à adapter et à transmettre l’haltérophilie de manière intelligente, concrète et accessible.

✅ Pour qui ?

Professionnels du sport ou en cours de professionnalisation qui souhaitent :

• Comprendre la mécanique du mouvement.
• Adapter leur pédagogie à différents publics.
• Aider leurs athlètes à progresser… sans les casser.

🔍 Objectifs de la formation

• Maîtriser les mouvements olympiques (arraché, épaulé-jeté) dans leur logique biomécanique.
• Savoir observer, analyser et corriger efficacement sans imposer un modèle unique.
• Construire une pédagogie vivante, basée sur l’échange, l’adaptation et le sens du mouvement.
• Développer une vraie capacité à transmettre, avec précision et clarté.

📚 Format de la formation

→ 5h de contenu en ligne (asynchrone) : accessible deux semaines avant la date.
→ 2 jours d'alternance entre pratique et mise en situation de coaching : mise en application, ateliers techniques, échanges entre coachs.

🏆 Ce que tu vas apprendre

• Comment enseigner à des sportifs qui ne savent pas encore chuter sous la barre.
• L’importance des appuis et leur lecture dans le mouvement.
• Le rôle (réel) des bras dans l’arraché et l’épaulé-jeté.
• Comment analyser un profil physique (morpho, forces, faiblesses).
• Pourquoi la pédagogie n’est pas une recette toute faite, mais un outil à adapter.
• Donner du sens à ton approche de la pratique de l'haltérophilie.

💬 Ce qu’on dit souvent après cette formation :

"J’ai enfin compris ce que je faisais faire à mes athlètes."
"Ça m’a donné envie d’enseigner différemment, avec plus de sens."

🎯 Pourquoi cette formation ?

Parce qu’un bon coach ne se contente pas de montrer.
Il comprend. Il s’adapte. Il transmet.
Et surtout, il aide ses athlètes à se sentir capables.

📅 Prochaine session

📍Caen (14)
📆 Date : 2-3 août 2025
🧠 Places limitées à 8 participants